Thứ Ba, 30 tháng 7, 2013

Nấm linh chi giúp bạn giảm cân

Nấm linh chi giúp bạn giảm cân

Nhiều quý anh hay nói vui với nhau rằng: Hình như với phụ nữ chuyện cân nặng nhiều khi quan trọng hơn là yêu đương hay sao ấy!? Họ cứ thắc mắc tại sao mấy chị, mấy bà, mấy cô cứ phải lúc nào cũng quan tâm chuyện lên ký, xuống cân đến vậy. Cũng dễ hiểu thôi, phụ nữ mang tiếng là phái đẹp mà, người đẹp thì dĩ nhiên mọi thứ phải đẹp, mà cái bề ngoài quan trọng lắm lắm đó. Thử nghĩ mà xem, một cô dáng đẹp, eo thon, ngực nở, bên cạnh một cô béo mỡ, mấy anh nhìn ai? Thì dĩ nhiên trước tiên mấy anh chú ý người đẹp rồi. Ai cũng biết đánh giá con người đâu chỉ là hình thức bên ngoài, cần lắm là một tâm hồn đẹp, nhưng có phụ nữ nào là thích mang tiếng…xấu đâu. Mà làm đẹp cũng là cho ai chứ, mấy cô ngắm thì nói làm gì, làm đẹp cũng là để cho một nửa thế giới kia ngắm nhìn đấy thôi. Chuyện muôn thuở mà!

Nhiều quý anh hay nói vui với nhau rằng: Hình như với phụ nữ chuyện cân nặng nhiều khi quan trọng hơn là yêu đương hay sao ấy!? Họ cứ thắc mắc tại sao mấy chị, mấy bà, mấy cô cứ phải lúc nào cũng quan tâm chuyện lên ký, xuống cân đến vậy. Cũng dễ hiểu thôi, phụ nữ mang tiếng là phái đẹp mà, người đẹp thì dĩ nhiên mọi thứ phải đẹp, mà cái bề ngoài quan trọng lắm lắm đó. Thử nghĩ mà xem, một cô dáng đẹp, eo thon, ngực nở, bên cạnh một cô béo mỡ, mấy anh nhìn ai? Thì dĩ nhiên trước tiên mấy anh chú ý người đẹp rồi. Ai cũng biết đánh giá con người đâu chỉ là hình thức bên ngoài, cần lắm là một tâm hồn đẹp, nhưng có phụ nữ nào là thích mang tiếng…xấu đâu. Mà làm đẹp cũng là cho ai chứ, mấy cô ngắm thì nói làm gì, làm đẹp cũng là để cho một nửa thế giới kia ngắm nhìn đấy thôi. Chuyện muôn thuở mà!


Nam linh chi, ở Trung Quốc còn được gọi là nấm “lingzhi”, Nhật Bản là Reishi và ở Hàn Quốc được gọi là “yeongji”. Có nhiều công trình nghiên cứu trên thế giới đã định danh được các hoạt chất và xác định tác dụng dược lý của nấm Linh Chi như: Germanium, acid ganoderic, acid ganodermic, acid oleic, ganodosteron, ganoderans, adenosin, beta-D-glucan,(đặc biệt trong nấm Linh Chi, hàm lượng germanium cao hơn trong nhân sâm đến 5 – 8 lần). Các nhà khoa học Việt Nam tìm thấy trong nấm Linh Chi có chứa 21 nguyên tố vi lượng cần thiết cho sự vận hành và chuyển hóa của cơ thể như: đồng, sắt, kalium, magnesium, natrium, calcium,… Theo y học cổ truyền, nấm Linh Chi có vị nhạt, tính ấm, có tác dụng tư bổ cường tráng, bổ can chí, an thần, tăng trí nhớ.


Ngày nay người ta biết trong nấm Linh Chi có germanium giúp tế bào hấp thụ oxy tốt hơn; polysaccharit làm tăng sự miễn dịch trong cơ thể, làm mạnh gan, diệt tế bào ung thư; acid ganodermic chống dị ứng, chống viêm.

Nếu dựa vào hàng trăm báo cáo chuyên đề trong các hội nghị quốc tế về hiệu quả của Linh Chi thì vấn đề đặt ra “Linh Chi có tác dụng hay không” quả là thừa. Nếu căn cứ vào con số bệnh nhân từ Đông sang Tây đã và đang được điều trị rất hài lòng với Linh Chi, thì mọi thắc mắc về cơ sở khoa học của Linh Chi không còn cần thiết. Nhưng có một điều chắc chắn: Linh Chi không phải là thần dược giúp sống lâu trăm tuổi, trẻ mãi không già như quảng cáo hoặc ảo vọng của bạo chúa họ Tần. Trên nền tảng tri thức khoa học, nếu biết cách áp dụng Linh Chi, đó sẽ là một trong các phương tiện hữu hiệu và an toàn để tăng cường sức đề kháng cơ thể trong cuộc sống đầy căng thẳng và ô nhiễm môi trường nặng nề của thế kỷ 21.

Vấn đề ở đây, đó là liệu Linh Chi Việt Nam có tác dụng không hay phải là Linh Chi nước ngoài thì mới nên thuốc? Một câu hỏi hoàn toàn có lý, vì không phải Linh Chi nào cũng là thuốc và điều trăn trở của người bệnh chính là làm sao tìm được Linh Chi có chất lượng.

Loại nấm này có thể sống ở vùng có khí hậu ôn đới và nhiệt đới. Về mặt tự nhiên, nấm Linh Chi mọc trên xác của các thân cây mục, uớc tính cho thấy khoảng hai hoặc ba trong số 10.000 cây mục già sẽ có nấm Linh Chi mọc trên đó, rất hiếm trong tự nhiên. Ngày nay, nấm Linh Chi được trồng để sản xuất với quy mô lớn. Và thương hiệu Nấm Linh Chi Taka cũng là một trong số những thương hiệu về nấm Linh Chi có chất lượng hiện nay, nấm Taka được trồng tại các trang trại ở đồng bằng sông Cứu Long, nơi nổi tiếng với những sản vật phù sa mà thiên nhiên đã ban tặng. Ngày nay, đồng bằng này còn được biết đến là một trong những trung tâm cung cấp cây giống, vật nuôi, dược liệu quý,…cho cả nước và Nấm Linh Chi Taka là một trong những sản phẩm như vậy. Sản phẩm Nấm Linh Chi Taka hiện nay có trên thị trường chủ yếu là giống nấm Linh Chi đỏ, đây là một trong những loại nấm Linh Chi được các nhà khoa học đánh giá cao về chất lượng, thời gian từ lúc trồng đến khi thu hoạch là 3 – 4 tháng. Tuy hình thể của Linh Chi đỏ có vẻ “nhỏ bé” hơn so với những loại sản phẩm Linh Chi phổ biến khác trên thị trường nhưng chất lượng được nhiều công ty dược và khách hàng đánh giá hơn hẳn.

Hiện nay trên thị trường có hàng tá các chất bổ sung giam can khác nhưng không sản phẩm nào được chứng minh là an toàn và hiệu quả như nấm Linh Chi. Ngoài ra, người sử dụng nấm Linh Chi thường có hệ tiêu hóa tốt.Hơn nữa, lượng chất béo xấu và các chất tích tụ chất béo sẽ được giảm thiểu. Sử dụng loại nấm này cũng hỗ trợ bài tiết các chất béo và độc tố không mong muốn, từ đó khiến cho người sử dụng cảm thấy khỏe mạnh hơn bao giờ hết.

Uống trà nấm Linh Chi, cùng với một chế độ ăn thích hợp và tập thể dục đầy đủ, sẽ rất tốt cho những người thừa cân và béo phì. Tất nhiên, nếu bạn chỉ phụ thuộc vào các chất bổ sung, sẽ ít có tác dụng hoặc thậm chí không có tác dụng nào cả. Bạn không thể chỉ phụ thuộc vào nấm Linh Chi mà còn cần phải tự mình nỗ lực. Phải đảm bảo ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên để tối đa hóa hiệu quả của nó.

Như có câu nói rằng “không vấp ngã là không thành công”. Ngoài sử dụng nấm, bạn sẽ cần tự mình nỗ lực giảm cân thì mới đạt hiệu quả tốt. Chiết xuất nấm Linh Chi sẽ là chìa khóa dẫn đến thành công nhanh hơn và ít hoặc không có tác dụng phụ.


Thuoc giam can 2-Day Diet được chiết xuất từ Linh Chi Nhật Bản đã ra đời. Đây là biện pháp giảm cân an toàn, giúp bạn cân không cần ăn kiêng.


Với chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên, 2 day Diet mang lại ba tác dụng chính: Đốt cháy mỡ - khử độc tố - trị chứng táo bón.

2-Day DIET thuốc giảm cân hiệu quả - Nhật Bản

Thứ Sáu, 26 tháng 7, 2013

Nấm linh chi mọc ở đâu?

Nấm linh chi mọc ở đâu?

Nam linh chi có khoảng vài chục loài trên thế giới, phân bố chủ yếu ở vùng nhiệt đới châu Á, châu Đại Dương và châu Mỹ. Ở Việt Nam có 26 loài và 1 dưới loài (var.) (Đàm Nhận, 1997), trong đó một số loài được dùng làm thuốc.

Nam linh chi thuộc nhóm nấm lớn, thường hoại sinh trên gỗ mục, thuộc đại diện của các họ Caesalpiniaceae (lim, lim xẹt, muồng đen, me…) và Fagaceae (một số loài thuộc các chi Quercus, Lythocapus, Castanopsis…).

Nấm linh chi mọc ở đâu?

Môi trường sống của nấm thường ở rừng kín xanh ẩm, độ cao từ vài chục mét đến 1500m.

Nấm linh chi sinh sản chủ yếu bằng bào tử nằm ở mặt dưới của thể quả. Phần có chức năng sinh dưỡng chính là hệ sợi của nấm mọc ẩn trong gỗ mục hoặc đất.


Nam linh chi tự nhiên

Có thể tìm thấy nấm linh chi ở hầu hết các tỉnh vùng núi, từ Lào Cai (SaPa) đến Lâm Đồng (Lang Biang). Ở các vùng rừng trước kia có nhiều cây lim đã bị khai thác, trên gốc hoặc phần thân cành còn lại (chủ yếu ở phần giác) đều có thể thấy nấm này mọc vào mùa mưa ẩm, như vùng rừng thuộc lâm trường Hương Sơn, tỉnh Hà Tĩnh; vùng rừng thuộc Vườn Quốc gia Bến En, tỉnh Thanh Hóa và Tam Đảo (Vĩnh Phúc)…

Ở rừng Phú Quốc, linh chi chỉ mọc trên xác cây dầu mít, cây dầu nước trăm năm chết bên bờ suối, loài cây mà anh đã quá quen. Nhưng không phải cây dầu nào chết cũng "được" nấm linh chi mọc lên. Mà cây ấy phải ở vị trí thuận lợi, hội đủ điều kiện kết hợp giữa nóng, lạnh, hơi nước và ánh sáng. Linh chi lớn có trọng lượng vài chục ký chắc chắn tuổi của nó cũng lớn hơn tuổi người lấy. Mà mỗi thân cây chỉ có một đợt nấm mọc lên, nên rất hiếm. Đã lấy linh chi đi rồi, cả đời người mình quay lại cũng không thể tìm được tai nấm thứ hai ở khu vực đó nữa.

Nuôi trồng nấm linh chi

Hiện nay ở Trung Quốc, Nhật Bản và Việt Nam, người ta chủ động nghiên cứu trồng được nấm linh chi trên giá thể nhân tạo để dùng làm thuốc.

Trong lịch sử đã có rất nhiều người tìm cách gây giống và trồng loại nấm này nhưng đều không được. Mà mãi tới năm 1971, hai nhà bác học người Nhật tên là Zenzaburo Kasai và Yukio Naoi, giáo sư thuộc phân khoa nông nghiệp, của đại học Kyoto mới thành công trong việc gây giống nên người ta mới trồng được loại nấm này một cách qui mô. Từ đó, nấm linh chi được trồng và sử dụng trong việc bào chế chứ không chỉ là huyền thoại.


Trồng nam linh chi

Ngày nay, thế giới hàng năm sản xuất được khoảng 4.300 tấn, riêng Trung Hoa trồng khoảng 3000 tấn còn lại là các nước khác như Hàn Quốc, Nhật Bản, Ðài Loan, Hoa Kỳ, Thái Lan, Malaysia, Việt Nam, Sri Lanka và Indonesia. Nhật Bản tuy đã tìm ra cách trồng nhưng nay chỉ sản xuất khoảng 500 tấn mỗi năm, đứng sau Trung Hoa.

Các loại thuốc giảm cân từ nấm linh chi

Các loại thuốc giảm cân từ nấm linh chi

Cũng giống như trà xanh, tác dụng của nấm linh chi giúp giảm sự thèm ăn và tăng hoạt động của quá trình trao đổi chất. Cả hai việc này đều giúp giam can nhanh.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các chất bổ sung giảm cân khác nhau nhưng không sản phẩm nào được chứng minh là an toàn và hiệu quả như nấm Linh Chi.

Ngoài ra, người sử dụng Nam Linh Chi thường có hệ tiêu hóa tốt. Hơn nữa, lượng chất béo xấu và các chất tích tụ chất béo sẽ được giảm thiểu.

Sử dụng loại nấm này cũng hỗ trợ bài tiết các chất béo và độc tố không mong muốn, từ đó khiến cho người sử dụng cảm thấy khỏe mạnh hơn bao giờ hết

Một số sản phẩm hỗ trợ giảm cân được tinh chế từ nấm linh chi :

Trà giảm cân coffee linh chi Weight Loss

Cafe Linh Chi Weight Loss là sự kết hợp giữa 2 thành phần chính là cafe và nấm linh chi. Với các hoạt chất giúp tiêu hao lượng mỡ sâu trong cơ thể mà ko gây cho bạn cảm giác mệt mỏi, lo âu hay bất an

Cà Phê Linh Chi Giảm Cân Coffee Weight Loss không gây bất kỳ tác dụng có hại nào cho cơ thể khi sử dụng mà còn đem lại sức khỏe cường tráng cho cơ thể. Qua nghiên cứu của các nhà dinh dưỡng Mỹ đã chứng minh rằng người sử dụng Cà Phê Linh Chi Giảm Cân Coffee Weight Loss ngăn ngừa 50% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cho người béo phì, làm giảm căng thẳng và xóa tan mệt mỏi.

Cà Phê Giảm Cân Coffee Weight Loss là sự kết hợp hoàn hảo của cafe tươi và nấm linh chi chứa các hoạt chất giúp đánh tan mỡ thừa từ bên trong cơ thể tăng cường sức khỏe của bạn. Hiệu quả rõ rệt trong vòng hai tuần sử dụng đã được nhiều người kiểm chứng.


Thuoc giam can 3x Slimming Power từ nấm linh chi


Phát hiện ra đặc tính kỳ diệu như trên của nấm linh chi, các nhà khoa học Nhật Bản đã chiết suất các thành phần ưu việt của nấm linh chi và cho ra đời sản phẩm thuốc giảm cân 3x Slimming Power 100% từ linh chi và các loại thảo dược. 

Thuốc giảm cân 3X Slimming Power được sản xuất tại Nhật và đã được sử dụng phổ biến tại Mỹ & nhiều nước khác giúp bạn có được cơ thể lý tưởng như mong muốn trong thời gian ngắn.


Thuốc giảm béo 3x slimming power

- Viên giảm cân 3X Slimming Power ngăn ngừa tiêu hóa chất béo trong thức ăn, do đó giảm hấp thụ chất béo, đồng thời đốt cháy một cách hiệu quả calories và mỡ (ở bụng, cánh tay, đùi, mông). Công thức độc đáo này mang đến ba lợi ích quan trọng nhất gồm:

1. Giảm béo: Giảm lượng calory hấp thụ, ngăn ngừ sự chuyển hóa của carbonhydrat và đường thành chất béo, do đó giảm lượng chất béo có trong cơ thể.

2. Loại trừ 60% chất béo: Có khoảng 60% chất béo sẽ không được cơ thể hấp thụ nhưng nếu loại hẳn ra khỏi cơ thể thì sẽ giảm khả năng hấp thụ chất béo.

3.Đốt cháy mỡ: Đẩy nhanh quá trình trao đổi chất. Có thể được so sánh với chương trình tập luyện 24 giờ 1 ngày. Giảm cân cả trong khi bạn ngủ.

Trà linh chi tam thất giải nhiệt ngày hè

Trà linh chi tam thất giải nhiệt ngày hè

Nam linh chi hàn quốc và Tam thất đều là những thảo dược quý và có nhiều tác dụng trong điều trị và chữa bệnh.

Theo y thư thì tam thất có vị ngọt hơi đắng, tính ôn, có tác dụng hóa ứ, cầm máu, tiêu sưng, giảm đau. Trong thời gian dùng tam thất để cầm máu, bệnh nhân không được sử dụng gừng, tỏi và các chế phẩm có gừng, tỏi.

Còn nấm linh chi thì có quá nhiều công dụng như trị đau nhức. 
* Chống dị ứng. 
* Phòng ngừa viêm cuống phổi. 
* Kháng viêm. 
* Kháng khuẩn, chẳng hạn như vi khuẩn staphylococca, streptococci, bacillus pneumoniae. (Có thể do tính tăng cường hoạt động của hệ thống miễn dịch.) 
* Kháng độc tố, nhờ vào tính đào thải đuợc gốc tự do. 
* Chống ung thư..


Hôm nay samnamlinhchihanquoc.vn sẽ giới thiệu cho các bạn cách pha trà linh chi với tam thất để thay nước uống hàng ngày và cũng để chữa và phòng bệnh luôn nhé..

Cách pha Trà linh chi tam thất:

Chúng ta chuẩn bị 9g Linh chi hàn quốc là tốt nhất cộng với 60g tam thất, hai thứ đem thái phiến, trộn đều với nhau, mỗi ngày dùng 15g.

Cách dùng: chúng ta hãm uống với nước sôi trong bình kín, uống thay trà trong ngày.

Công dụng: bổ huyết hoạt huyết, dưỡng tâm an thần, dùng rất tốt cho người bị bệnh lý động mạch vành tim, tăng huyết áp, thiểu năng tuần hoàn não do vữa xơ động mạch.

Chúc bạn có được 1 thứ nước uống tốt cho mùa hè này nhé.

Nấm linh chi giúp bạn giảm cân

Nấm linh chi giúp bạn giảm cân

Bạn lo lắng về cân nặng của mình. Bạn đang tìm kiếm một phuong phap giam can mà không ảnh hưởng tới chế độ dinh dưỡng và sức khỏe. Vậy bạn có thể sử dụng nấm linh chi.

Nấm Linh chi - một loại dược thảo quý hiếm từ thiên nhiên, đã được sử dụng trên 4000 năm.


Nấm linh chi có tác dụng

- Ổn định huyết áp
- Nâng cao sức đề kháng, phòng trừ bệnh tật
- Phòng chữa bệnh tiểu đường
- Điều hòa kinh nguyệt
- Giải độc gan, hiệu quả tốt với các bệnh về gan như viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ
- Ngăn chặn quá trình làm lão hóa, giúp cơ thể luôn tươi trẻ
- Chứng ung thư tuyến tiền liệt
- Chống béo phì
- Chống đâu đầu và tứ chi, giảm mệt mỏi
- Chống ung thư
- Nấm Linh chi giúp làm sạch ruột, chống táo bón mãn tính và tiêu chảy.
- Uống linh chi thường xuyên giúp da dẻ hồng hào, chống các bệnh ngoài da như dị ứng, mụn trứng cá... 

Vậy tác dụng của nam linh chi giúp bạn giảm béo thế nào?

Nấm linh chi giúp bạn giảm cân, chống béo phì

Trong các lĩnh vực về sức khỏe và thể dục, các chuyên gia rất ngạc nhiên trước các tính năng giảm cân khác nhau của nấm Linh Chi. Ví dụ, sự gia tăng đáng kể trong quá trình trao đổi chất mà nấm Linh Chi mang lại giúp ích cho việc giảm cân của con người. Các bác sĩ và chuyên gia thể dục cũng đồng ý rằng tăng cao quá trình trao đổi chất là yếu tố rất quan trọng trong việc đốt cháy chất béo và giảm cân. Nấm Linh Chi, rõ ràng không có tác dụng phụ, sẽ làm tăng quá trình trao đổi chất để hỗ trợ giảm cân an toàn và hiệu quả. Nấm linh chi có tác dụng như là thuoc giam can.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các chất bổ sung giảm cân khác nhau nhưng không sản phẩm nào được chứng minh là an toàn và hiệu quả như nấm Linh Chi. Ngoài ra, người sử dụng nấm Linh Chi thường có hệ tiêu hóa tốt. Hơn nữa, lượng chất béo xấu và các chất tích tụ chất béo sẽ được giảm thiểu. Sử dụng loại nấm này cũng hỗ trợ bài tiết các chất béo và độc tố không mong muốn, từ đó khiến cho người sử dụng cảm thấy khỏe mạnh hơn bao giờ hết.

Tác dụng của nấm linh chi tăng cường hoạt động của quá trình trao đổi chất, đốt mỡ nhanh, giảm sự hình thành của các tế bào mỡ và giúp cơ thể bạn thải độc hiệu quả hơn. Vì linh chi có tác dụng đối với chức năng gan, nó có thể giúp làm tan mỡ và chất bột. Một nghiên cứu về "Dược Tính của Nấm," nấm linh chi đã giúp một bệnh nhân tiểu đường giảm lượng đường trong máu và mức triglycerides, một loại chất béo trong máu. Lượng triglycerides càng cao càng tăng khả năng bệnh tim mạch.

Ngoài ra, cũng giống như trà xanh, tác dụng của nấm linh chi giúp giảm sự thèm ăn và tăng hoạt động của quá trình trao đổi chất. Cả hai việc này đều giúp giảm cân nhanh.

Tuy vậy, ngoài việc sử dụng nấm linh chi, để có thể duy trì một trọng lượng và sức khỏe như mong muốn, không có cách nào khác ngoài việc kết hợp hài hòa chế độ ăn uống và tập luyện.

Thứ Năm, 25 tháng 7, 2013

Cao linh chi đông trùng hạ thảo

Cao linh chi đông trùng hạ thảo

Thành phần: trùng thảo, nam linh chi nguyên chất, nước tinh khiết.

Tác dụng:

- Bổ thận tráng dương, cải thiện tình trạng yếu sinh lý.

- Tăng khả năng miễn dịch, chống lão hóa, tăng tuổi thọ và sự minh mẫn ,

- Bảo vệ niêm mạc dạ dày, ruột, chất độc do ăn uống, nhuận tràng tiêu hóa tốt.

- Nâng cao thể trạng cho gân cốt yếu mềm, đau lưng, mỏi gối.

- Tốt cho hệ hô hấp, điều hoà huyết áp, tốt cho người bệnh tim mạch.

- Nhanh lành vết thương sau mổ, phục hồi sau mổ, tai nạn .

- Bảo vệ gan, chống viêm gan, sơ gan, giảm mỡ máu, điều hoà huyết áp .

- Dùng cho cả nam và nữ, trẻ em từ trên 14 tuổi trở lên.

- Làm đẹp da và điều hoà nội tiết cho phụ nữ, rất tốt cho phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh và những người ăn kiêng.

- Tốt cho những người bị bệnh mãn tính mà chữa bằng thuốc tây không khỏi, tuyệt vời cho người bị gan, thận, mật suy.

- Là sản phẩm số 1 cho những người đang trong thời gian ăn kiêng chống béo phì.

Quy cách đóng gói: dạng cao sệt. Một hộp 250gr có 5 lọ mỗi lọ 50gr

Cách sử dụng: Ngày sử 2 lần trước bữa ăn 15 - 20 phút Pha 2 thìa (có sẵn trong hộp) với 50 đên 70 ml nước ẩm) rồi uống.

Hướng dẫn sử dụng nấm linh chi

Hướng dẫn sử dụng nấm linh chi

Thái lát:

Cách này phổ biến nhất, người Hàn Quốc hay mua dưới dạng nấm linh chi thái lát để dùng

1. 50g Linh chi dùng được cho 10 người. Cho 50g Linh chi vào ấm đun cùng với 1.000cc nước, đun khoảng 2~3 phút rồi tắt lửa. Để ngâm như vậy trong vòng 5 phút rồi đun tiếp khoảng 30 phút bằng lửa nhỏ. Đun đến khi nước cạn còn khoảng 800cc thì ta được nước đầu tiên.

2. Đun nước 2 và nước 3: Sau khi được nước đầu lấy lát Linh chi ra dùng kéo cắt nhỏ (khoảng 1cm) rồi đổ nước vào đun như khi lấy nước đầu. Đổ lẫn nước đầu nước 2 và nước 3 để được 2.400cc nước linh chi rồi cho vào bình và bảo quản trong tủ lạnh.

3. Cách dùng: Một ngày 240cc chia thành 80~120cc dùng làm 2~3 lần.

4. Sau khi được nước 3 lấy bã Linh chi phơi khô đun lấy nước 4 hoặc dùng để tắm, rất tốt cho da và tóc.

Nghiền nam linh chi thành bột: (Linh chi rất khó nghiền vì sẽ bông lên) Cho vào tách hãm bằng nước thật sôi trong 5 phút sau đó uống hết cả bã.

Có thể làm người dùng hơi khó chịu vì sự không tan của nó, nhưng đây là cách dùng tốt nhất theo khuyến cáo của các nhà khoa học.


Chú ý thêm:

* Nấm Linh Chi được dùng tốt nhất vào buổi sáng lúc bụng đói. Uống nhiều nước làm tăng công hiệu của nấm Linh Chi vì giúp cơ thể thải ra những chất độc.

* Vitamin C cũng được khuyên nên dùng chung với Nam Linh Chi vì nó giúp cơ thể hấp thu mạnh hơn những dược chất hảo hạng có trong Linh Chi. Các nghiên cứu cho thấy sinh tố C biến polysaccarides phức tạp thành những thành phần nhỏ hơn, làm cho cơ thể hấp thụ dễ dàng hơn.

* Linh chi có vị đắng nên khi đun có thể cho thêm cam thảo hoặc táo tàu sẽ dễ uống hơn.

Tác dụng của nấm linh chi

Tác dụng của nấm linh chi

Nam linh chi là loại dược liệu quý có tác dụng bồi bổ cơ thể, tăng cường sinh lực, chống lão hóa cho nên còn có tên là nấm trường thọ.

Theo cách diễn đạt truyền thống của người phương Đông, các tác dụng cụ thể của nấm linh chi được tập hợp vào những mặt tác dụng lớn như sau:

- Kiện não (làm sáng suốt, minh mẫn)

- Bảo can (bảo vệ gan)

- Cường tâm (thêm sức cho tim)

- Kiện vị (củng cố dạ dày và hệ tiêu hoá)

- Cường phế (thêm sức cho phổi, hệ hô hấp)

- Giải độc (giải toả trạng thái nhiễm độc)

- Giải cảm (giải toả trạng thái dị cảm)

- Trường sinh (sống lâu tăng tuổi thọ).

Không phải chỉ đến khi Tần Thủy Hoàng phái ngự y Lư Sinh tìm thuốc trường sinh bất tử ở biển Đông thì nấm linh chi mới có mặt trong lịch sử y học. Từ nhiều ngàn năm nay, nấm linh chi chiếm vị trí cao nhất trong cổ thư Trung Quốc. Vì thế, nó không còn xa lạ với thầy thuốc bốn phương và từ lâu đã có tên chính thức trong dược điển của Trung Quốc, Nhật Bản, Hàn Quốc… như một phương thuốc trị ung thư

Không chỉ được trọng dụng ở Á Đông, nấm linh chi hiện là một trong những đề tài nghiên cứu và ứng dụng nóng bỏng của ngành y dược Âu Mỹ. Y học phương Tây ắt hẳn phải có động cơ chính đáng khi tìm về một dược liệu ở bên kia chân trời.

Tuy được xếp vào nhóm thuốc bổ thượng phẩm của Trung y nhưng giá trị bổ dưỡng của nấm linh chi không đồng nghĩa với tác dụng kiến tạo kiểu “vai u thịt bắp” mà miếng thịt hay quả trứng mang lại. Đã có không biết bao nhiêu người sử dụng nấm linh chi cảm thấy khỏe hơn, ăn ngon, ngủ yên. Nhưng khi phân tích thì nấm linh chi không có chất đạm cần thiết cho cấu trúc của tế bào, không chứa chất cải thiện chức năng tiêu hóa, cũng không mang hoạt chất có tính an thần. Khả năng nâng đỡ tổng trạng của nấm linh chi là một thực tế không thể chối cãi, không chỉ căn cứ vào cảm giác chủ quan của người bệnh, mà dựa trên các tiêu chuẩn khoa học khách quan với định lượng rõ ràng, theo kết quả của hàng trăm công trình nghiên cứu tại nhiều học viện từ Á sang Âu. Nếu vậy, nấm linh chi tác dụng theo cơ chế nào?



Cấu trúc độc đáo của linh chi chính là thành phần khoáng tố vi lượng đủ loại, trong đó một số khoáng tố như germanium, vanadium, crôm… Chúng đã được khẳng định là nhân tố quan trọng cho nhiều loại phản ứng chống ung thư, dị ứng, lão hóa,xơ vữa, đông máu nội mạch, giúp điều chỉnh dẫn truyền thần kinh, bảo vệ cấu trúc của nhân tế bào. Có căn bệnh nào hiện nay thoát khỏi ảnh hưởng của các yếu tố bệnh lý vừa kể ngoài nấm linh chi?

Với thành phần độc đáo như vừa tả, nấm linh chi phục hồi cơ thể bằng cơ chế tác dụng gián tiếp. Trái với chức năng cung cấp dưỡng chất theo kiểu “thiếu thì bổ sung” của các loại thuốc bổ thông thường, nấm linh chi hữu ích cho cơ thể nhờ chọn con đường vận hành khéo léo và linh động hơn nhiều qua kiểu đòn bẩy. Nó một mặt thanh lọc cơ thể toàn diệnvà đồng bộ qua tác dụng lợi tiểu và lợi mật, một mặt kích thích nhiều chuỗi phản ứng sinh hóa trong cơ thể nhờ vai trò xúc tác của khoáng tố vi lượng. Nấm linh chi khéo léo đánh thức sức đề kháng của cơ thể để từ đó điều chỉnh các rối loạn chức năng, làm lành các tổn thương cơ quan, phục hồi hệ miễn dịch. Một khi hội đủ 3 điều kiện vừa kể thì cơ thể rất khó bệnh, con người chậm già. Người xưa đã không quá lời khi xếp nấm linh chi vào nhóm thuốc cải lão hoàn đồng!

Nếu dựa vào hàng trăm báo cáo chuyên đề trong các hội nghị quốc tế về hiệu quả của nấm linh chi thì vấn đề đặt ra “Nấm linh chi có tác dụng hay không?” quả là thừa. Nếu căn cứ vào con số bệnh nhân từ Đông sang Tây đã và đang được điều trị rất hài lòng với nấm linh chi, thì mọi thắc mắc về cơ sở khoa học của linh chi không còn cần thiết. Nhưng có một điều chắc chắn: Nấm linh chi không phải là thần dược giúp sống lâu trăm tuổi, trẻ mãi không già như quảng cáo hoặc ảo vọng của bạo chúa họ Tần. Trên nền tảng tri thức khoa học, nếu biết cách áp dụng nấm linh chi, đó sẽ là một trong các phương tiện hữu hiệu và an toàn để tăng cường sức đề kháng cơ thể trong cuộc sống đầy căng thẳng và ô nhiễm môi trường nặng nề của thế kỷ 21.

TIÊU CHUẨN CHỌN NẤM LINH CHI:

Nên dùng nam linh chi được gieo trồng chuyên nghiệp vì chất lượng ổn định, bảo đảm hiệu quả và không có phản ứng phụ bất lợi. Trái với quan niệm của nhiều người, nấm linh chi mọc hoang lại không an toàn, vì hiện nay con người khó kiểm soát được sự ô nhiễm môi trường.

Chỉ nên mua nấm linh chi có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng. Đừng xuôi lòng trước những quảng cáo đường mật như nấm linh chi… trên rừng, trên núi.

Nấm linh chi chất lượng tốt thì hai mặt không bị mọt, mặt dưới có màu từ vàng chanh nhạt đến trắng. Mặt dưới linh chi có màu vàng nghệ thường không tốt, vì đó không phải là màu tự nhiên của nấm.

Nếu dùng nấm linh chi nấu nước uống, nên chọn nấm có kích thước vừa phải, đường kính 8-20 cm. Ở kích cỡ này, nấm chưa bị hóa gỗ hoàn toàn, hàm lượng các hợp chất polysaccharide và triterpen còn cao nên dễ ly trích khi nấu trong nước. Các công ty dược phẩm trên thế giới khi chiết xuất hoạt chất của nấm linh chi để sản xuất dược phẩm cũng chỉ dùng nấm theo tiêu chuẩn trên.

Nguồn: Internet

Vì sao linh chi lại quý với sức khỏe con người?

Nam linh chi có thành phần hóa học phong phú và quan trọng với sức khỏe con người. Ngoài những hợp chất bổ sung dinh dưỡng, còn có những hợp chất hóa học có tác dụng quan trọng trong phòng chống bệnh tật, đặc biệt là bệnh ung thư.


- Hợp chất đa đường ( 45% số lượng ): arabinogalactane, beta-D-glucane; ganoderane A,B et C.
- Triterpene : acide ganoderic A,B,C,D,F,H, K,M,R,S, và Y.
- Ganodermadiol phân sinh của loại acide lanostaoic.
- Esteroides: Ganodosterone.
- Acide béo chưa bảo hòa (Acide oléique là loại acide chứa rất nhiều chất alcaloîdes).
- Chất đạm protide: Ling Zhi-8, glycoproteine (lactine ).
- Khoáng chất ( minéraux ) : calcium, germanium, K, Mg, Fe, Mn, Zn, Ca, Be, Cu, Ag, Al, Na, v….v…
- Những chất khác : manitole, adenine, trechalose, uracine, lysine, acide stearic ( bạch lạp toan là loại mỡ bảo hòa ), tất cả rất nhiều acide amine.
- Những chất hợp chất đa đường có trọng lượng phân tử rất cao của nấm linh chi, làm tăng đề kháng của cơ thể, chống các chứng ung thư ( làm tăng chất cytocine bởi đại thực bào ( macrophages ) và hạch dịch bào ( lymphocytes ) và làm tăng lượng interleucine ( IL ) 1 beta, IL-6, và IL-2, đó là những yếu tố làm hủy hoại tế bào ung thư alpha và phát tiết tế bào interpheron gamma.
- Chất interpheron alpha và gamma là chất chống chống siêu vi trùng, chống độc nhiễm và giảm đường trong máu, chính vì thế chúng có tác dụng giảm phản ứng phụ của chất thuốc khác .
- Về phần chất triterpene của nấm linh chi có tác dụng chống viêm sưng, giảm lượng mở thừa trong máu, hạ huyết áp và bảo vệ tốt cho gan. (Tác dụng này được chất ganodosterone củng cố ). Người ta kiểm chứng cho thấy nam linh chi có dụng chống bệnh sơ gan, làm giảm chất collagène trong gan, điều hòa lại hoạt động trong tế bào gan.
- Alanine transaminase ( ALT ), Aspartate transsaminase ( AST ), GOT, Lactodeshidrogenase ( LDH ), Phosphatase alcaline và lượng mật toàn phần bilirubine totale ). Chống dị ứng nhờ tác động của acide oléique và acide ganoderique. Hơn nữa người ta mô tả hiệu quả chống sự hóa đông của tuyến máu ( plaquettes ) và làm thư giản bắp cơ.

Nấm linh chi - một loại thuốc quý

Nấm linh chi - một loại thuốc quý

Nam linh chi là một trong những vị thuốc quý của y học cổ truyền. Ở nước ta, trong những năm gần đây, linh chi đã được người ta biết đến và sử dụng ngày càng nhiều. Sau đây là một số bài thuốc chữa bệnh có dùng linh chi.

Bổ khí hoạt huyết dùng ở trường hợp đau tim do khí hư, huyết tụ: Linh chi 60g, nhân sâm 30g, đan sâm 90g. Tất cả tán bột. Mỗi lần 3g. Ngày 2 lần hòa nước nóng hoặc sữa, nước cơm (đau ê ẩm vùng ngực trước tim, hồi hộp, tim khó thở).


Nấm linh chi.

Dưỡng khí bổ âm hoạt huyết, trị bệnh đau tim do khí âm hư và tụ máu:

Tây dương sâm 30g, linh chi 60-90g, tam thất 30g, đan sâm 45. Đem 4 vị thuốc trên rửa sạch, sao khô, nghiền thành bột, bỏ vào lọ đậy kín để dùng dần. Mỗi lần uống với nước ấm.

Bệnh viêm gan do can thận đều hư: Linh chi 10-12g, nữ trinh tử 15g, màng mề gà 9g. Cho nước vào sắc, nước sôi 60 phút, gạn lấy nước uống. Ngày 1 thang chia 2 lần (sáng, chiều), uống nóng.

Viêm gan cấp, mạn: Nấm linh chi rang sấy khô tán bột. Mỗi lần uống 3g, chiêu với nước trà hoa cúc.

Suy nhược thần kinh, ăn ngủ kém: Linh chi 100g thái nhỏ ngâm vào 500ml rượu trắng sau 7 ngày uống được. Ngày uống vào 2 bữa cơm, mỗi lần 15-20ml.

Viêm khí phế quản, ho gà, hen suyễn: Linh chi 10g, bách hợp 10g, trần bì 8g. Sắc kỹ uống thay nước trong ngày.

Bổ khí huyết tỳ vị, tiêu viêm giảm đau, chữa ung bướu: Linh chi 30g, tây dương sâm 30g, thạch hộc 30g, hoài sơn 30g, mộc nhĩ trắng 30g, nấm hương 30g. Tất cả tán thành bột. Mỗi lần uống 2 - 3g. Ngày uống 1-2 lần hoà với nước nóng, hoặc sữa, hoặc nước cơm đủ nhuyễn để dễ nuốt.

Các loại nấm linh và công dụng của nó

Các loại nấm linh và công dụng của nó

Nam linh chi (tiếng Anh: Lingzhi mushroom) có tên khoa học là Ganoderma Lucidum, thuộc họ Nấm Lim (Ganodermataceae). Nấm Linh chi còn có những tên khác như Tiên thảo, Nấm trường thọ, Vạn niên nhung. …

Nấm Linh chi là một dược liệu mà con người từ xa xưa đã biết dùng làm thuốc. Trong "Thần nông bản thảo" xếp Linh chi vào loại siêu thượng phẩm hơn cả nhân sâm; trong "Bản thảo cương mục" coi Linh chi là loại thuốc quý, có tác dụng bảo can (bảo vệ gan), giải độc, cường tâm, kiện nảo (bổ óc), tiêu đờm, lợi niệu, ích vị (bổ dạ dày); gần đây các nhà khoa học Trung Quốc và Nhật phát hiện nấm linh chi còn có tác dụng phòng và chống ung thư, chống lão hóa làm tăng tuổi thọ.

nam linh chi

Có nhiều công trình nghiên cứu trên thế giới đã định danh được các hoạt chất và xác định tác dụng dược lý của nấm linh chi như: Germanium, acid ganoderic, acid ganodermic, acid oleic, ganodosteron, ganoderans, adenosin, beta-D-glucan,… (đặc biệt trong nấm Linh chi, có hàm lượng germanium cao hơn trong nhân sâm đến 5 - 8 lần). Các nhà khoa học Việt Nam tìm thấy trong nấm Linh chi có chứa 21 nguyên tố vi lượng cần thiết cho sự vận hành và chuyển hóa của cơ thể như: đồng, sắt, kalium, magnesium, natrium, calcium…

Theo y học cổ truyền, nấm linh chi có vị nhạt, tính ấm, có tác dụng tư bổ cường tráng, bổ can chí, an thần, tăng trí nhớ….

Ngày nay người ta biết trong nam linh chi có germanium giúp tế bào hấp thụ oxy tốt hơn; polysaccharit làm tăng sự miễn dịch trong cơ thể, làm mạnh gan, diệt tế bào ung thư; acid ganodermic chống dị ứng, chống viêm.

Các loại nấm Linh chi và công dụng của nó

Thanh chi (xanh) vị toan bình. Giúp cho sáng mắt, giúp cho an thần , bổ can khí, nhân thứ, dùng lâu sẽ thấy thân thể nhẹ nhàng và thoải mái.
Xích chi (đỏ), có vị đắng, ích tâm khí, chủ vị, tăng trí tuệ.
Hắc chi (đen) ích thận khí, khiến cho đầu óc sản khoái và tinh tường.
Bạch chi (trắng) ích phế khí, làm trí nhớ dai.
Hoàng chi (vàng) ích tì khí, trung hòa, an thần.
Tử chi (tím đỏ) bảo thần, làm cứng gân cốt, ích tinh, da tươi đẹp.